Жить здорово

Для чего человеку нужен витамин В7, в каких продуктах он содержится?

Начало сюжета: 17:24
Длительность сюжета: 13:08
Рубрика: Про еду
Сюжет: Чего вам не хватает? Витамин В7
Дата эфира: 16 июня 2016

орехи

Витамин В7 (биотин) препятствует появлению воспалительных процессов на коже.

Также этот витамин помогает восстановить рост волос и способствует получению энергии.

Большое количество витамина В7 содержится в следующих продуктах: овсянка, арахис и куриная печень.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *