Потребление натуральной пищи способствует избавлению от пищевой зависимости. Об этом заявил доктор медицинских наук Василий Генералов.
Для того, чтобы обновить рецепторы и почувствовать новые вкусы, диетолог посоветовал переходить на естественные продукты: мясо, яйца, рыбу, зеленые салаты. Это поможет избавиться от пищевой зависимости и снизить аппетит.
«Вы почувствуете, что обычный помидор или огурец тоже может быть сладким», — пояснил диетолог.
Такая пища приведет к новым ощущениям от привычных продуктов. Также врач отметил, что любители «быстрой еды» потребляют много пищи с консервантами. Сторонники вредных компонентов в еде, в свою очередь, снижают чувствительность вкусовых рецепторов, тем самым повышая свой аппетит.
Автор: Вадим Наумов
рф
похудение
диета
фастфуд
Источник: