Домой фитнес

фитнес

Как правильно начать бегать?

Portrait of cheerful Caucasian couple running outdoors

Допустим вы начали беговые тренировки в спортзале либо на свежайшем воздухе – пока что не имеет значения. И вы чувствуете, что сможете больше. Это, естественно, отлично, но по статистике – практически 40% травм во время бега происходят из-за резвого роста тренировочной перегрузки.

Самый резвый человек в мире — Усейн Болт

Если б в толковом словаре заместо описаний располагали фото, то напротив слова «скорость» непременно был бы портрет Усейна Болта. Судите сами, Усейн Болт – восьмикратный фаворит мира, шестикратный олимпийский фаворит и мировой рекордсмен этого полностью заслуживает.

Коврики и другие аксессуары для занятий йогой

В некоторых клубах и спортивных залах, впрочем, есть собственные коврики для йоги и даже блоки для йоги, но для продолжительных тренировок

лучше иметь персональные аксессуары. Почему? Об этом в нашей статье.
Во-первых, это вопрос

личной гигиены и удобства. Посудите

Сопоставление Nike Hypervenom и Nike Mercurial

Hypervenom Phantom III DF (Гипервеном)и Mercurial Superfly (Меркуриал)

Эти детские бутсы Nike с носком предусмотрены для игры на жестких покрытиях: искусственные газоны, гравий и тому подобные поверхности. Применять данные бутсы в качестве футзалок Nike для деток не рекомендуется.

Спортивные дамские шорты: предназначение, модели, бренды

Современных дам тяжело изумить новенькими моделями тренировочной одежки, но любой сезон приносит нам дизайнерские новинки как от уже возлюбленных нами Nike и Adidas, так и от наименее узнаваемых, но не наименее достойных, брендов, вроде Under Armour.

Шорты дамские  спортивные можно