Авокадо способствует уничтожению холестерина в организме, заявила автор книг о готовке, кулинар Ольга Ивенская.
Эксперт выступила с заявлением в эфире радио По ее словам, авокадо обладает свойствами, которые полезны для организма. По количеству витаминов и минералов с ним не сравнится ни один продукт. Ивенская отметила, что число полезных веществ «поражает воображение». В частности, авокадо имеет необходимые организму жирные кислоты. В продукте содержится калия больше, чем в бананах.
Она назвала авокадо настоящим «коктейлем здоровья». Плод обладает натрием и магнием, что важно для сердечно-сосудистой системы. Ивенская заявила о гипоаллергенности мякоти авокадо. Из-за этого плод полезен даже для грудных детей. Также вещества помогают сбросить лишний вес.
Жирные кислоты уничтожают в организме «плохой холестерин». В авокадо также не содержится вредностей.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Вадим Наумов
холестерин
продукт
авокадо
Источник: