Авокадо способствует уничтожению холестерина в организме, заявила автор книг о готовке, кулинар Ольга Ивенская.

Эксперт выступила с заявлением в эфире радио По ее словам, авокадо обладает свойствами, которые полезны для организма. По количеству витаминов и минералов с ним не сравнится ни один продукт. Ивенская отметила, что число полезных веществ «поражает воображение». В частности, авокадо имеет необходимые организму жирные кислоты. В продукте содержится калия больше, чем в бананах.

Она назвала авокадо настоящим «коктейлем здоровья». Плод обладает натрием и магнием, что важно для сердечно-сосудистой системы. Ивенская заявила о гипоаллергенности мякоти авокадо. Из-за этого плод полезен даже для грудных детей. Также вещества помогают сбросить лишний вес.

Жирные кислоты уничтожают в организме «плохой холестерин». В авокадо также не содержится вредностей.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вадим Наумов

холестерин
продукт
авокадо

Источник: nation-news.ru